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ベースブレッドプレーンのお手軽アレンジレシピ7選

・「プレーンのアレンジレシピが知りたい…」
・「食事系とスイーツ系どっちも知りたい…」
・「料理は苦手だけどアレンジしてみたい…」

ベースブレッドを毎日食べてると、「味に飽きてきた…」というときがありますよね…

この記事では、味に飽きた時に簡単にできる”プレーンのアレンジ7選”を紹介してます!

・忙しい朝向けアレンジ
・食事系アレンジ
・スイーツ系アレンジ

の、”3つのシーンにおすすめのアレンジ”を詳しく解説してます!

ズボラで料理が苦手な筆者でも作れる、簡単なアレンジレシピばかりなので、ぜひ参考にしてプレーンのアレンジを楽しんでみてください!

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この記事を書いた人
どらさん@完全食マニア
  • ベースフード歴1年
    (月に90袋食べるマニア)
  • 筋トレ大好きな社会人
    (筋トレ歴3年)
  • ベースブレッドで6.6キロの減量に成功
タップできる目次

ベースブレッドプレーンのお手軽アレンジ

朝ごはん

忙しい朝に食べたい、手間のかからない簡単アレンジを2つ紹介してます!

①お好みサンドイッチ
②ジャム&バター
どらさん
どらさん

忙しい朝にオススメのアレンジがこちらです!

①ハム&野菜サンドイッチ

ベースブレッドプレーン アレンジ

ベースブレッドの定番アレンジでもある”ハム&野菜サンドイッチ”です。

お好みの野菜を挟めば、朝から栄養満点でいいスタートが切れますよ!

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン)
・ハム
・お好みの野菜

☑️作り方

①プレーンを半分にカット
②ハムとお好みの野菜を挟んで完成!
どらさん
どらさん

ツナやたまごをトッピングするのもアリです!

②ジャム&バター

ベースブレッドプレーン アレンジ

朝の定番の”ジャム&バター”アレンジです。

トーストすればさらにおいしく頂けますよ!

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン)
・ジャム
・バター

☑️作り方

①プレーンをトースト
(そのままでもOK!)
②バターとジャムを塗って完成!
どらさん
どらさん

朝といえば、やっぱりジャム&バターは外せません!

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ベースブレッドプレーンの食事系アレンジ

食事

”昼ごはん・夜ごはんに食べたい食事系のアレンジ”を3つ紹介してます!

③本格カレーパン
④だし巻き卵のサンド
⑤焼きそばパン
どらさん
どらさん

食事系のアレンジはこちらです!

③本格カレーパン

ベースブレッドプレーン アレンジ

”レトルトカレーに付けて食べる”アレンジです。

カレーを温めるだけなので、手間がかからないのも嬉しいポイントです!

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン)
・レトルトカレー

☑️作り方

①レトルトカレーを温める
②プレーンを1口サイズにカット
③お皿に盛り付けて完成!
どらさん
どらさん

もちろんシチューでも代用可能です!

④だし巻き卵のサンド

ベースブレッドプレーン アレンジ

大きなだし巻き卵を豪快にはさんだ”だし巻き卵サンド”

マイルドな味わいですが、食べ応えは抜群です!

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン)
だし巻き玉子材料(4人分) 
・卵…4個 
・醤油…小さじ2 
・砂糖…小さじ2 
・だし汁…大さじ4 

☑️作り方

①すべてをボウルにいれ、その2/3を卵焼き用のフライパンに入れる
②巻きながら残り1/3をいれ、繰り返し巻く
③プレーンを半分にカット
④だし巻き卵を挟んで完成!
どらさん
どらさん

プレーンは、だし巻き卵との相性もバッチリです!

⑤焼きそばパン

ベースブレッドプレーン アレンジ

惣菜パンでも人気の”焼きそばパン”アレンジです。

パン&麺のダブル炭水化物で、満足感をしっかり感じられます(笑)

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン)
・カップ焼きそば

☑️作り方

①カップ焼きそばにお湯を注ぐ
②プレーンを半分にカット
③焼きそば挟んで完成!
どらさん
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食事系のアレンジといえばやっぱり焼きそばパンです!

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ベースブレッドプレーンのスイーツ系アレンジ

スイーツ

ティータイムや子供のおやつにもおすすめな、”スイーツ系アレンジ”を2つ紹介してます!

⑥あんこサンド
⑦きなこフレンチトースト
どらさん
どらさん

甘い系のアレンジはこちらです!

⑥あんこサンド

ベースブレッドプレーン アレンジ

あんこをたっぷり挟んだ”あんこサンド”

プレーンの素朴な味と、あんこの控えめな甘さが最高にマッチしておいしいです!

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン) 
・あんこ…お好み 

☑️作り方

①プレーンを半分にカット
②プレーンを500Wで20秒あたためる
③あんこをはさんで完成!
どらさん
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バターを塗って”あんバター”にするとさらにおいしいです!

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⑦きなこフレンチトースト

ベースブレッドプレーン アレンジ

子供も大好きな”きなこフレンチトースト”

フレンチトーストにきな粉の組み合わせは、反則レベルのおいしさです(笑)

☑️材料

・ベースブレッド(プレーン) 
・きなこ お好み 
・たまご 1個 
・牛乳 適量

☑️作り方

①プレーンを1口サイズにカット
②たまごと牛乳をまぜ、プレーンをひたす
③フライパンで焼き色がつくまで焼く
(火加減は弱火〜中火)
④きなこをふりかけて完成。
どらさん
どらさん

ふわもち食感がたまらない一品です!

SNSでも気になるアレンジを発見!

SNSでもたくさんのアレンジレシピが投稿されてました!

どらさん
どらさん

おいしそうなアレンジばかりでヨダレが…(笑)

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プレーンの口コミ

レンチンすると意外と甘みも感じられ、チアシードのつぶつぶ感がセサミ感を出していて飽きにくい。アレンジの幅が最も大きく、スーパーのお惣菜やチーズなどを挟むと本当に飽きが来ません。

満足度 

5

ベースブレッド本来の味を楽しむことが出来ます。また、お好みでジャムをつけたりアレンジをすることで、味に幅を出して飽きずにずっと食べることが出来ました。

満足度 

5

チーズやゆで卵を挟んだり、そのままでスープと合わせたりしてランチによく食べます。手軽に食べられるし、シンプルな味なのでアレンジしやすくて食べ飽きません。

満足度 

4

食感が少しパサパサしてると感じました。口の中の水分が持っていかれる感があります。

満足度 

2

プレーン味は素材そのままの味という感じがして苦手でした。個人的に食べ方を工夫しないと続けられなかったので、はちみつを多めにかけて食べてました。

満足度 

2

プレーンの口コミには、「アレンジしやすい!」という声が圧倒的に多かったです。

アレンジによって飽きずに食べられるのが、プレーンが人気な理由でした!

一方で、「アレンジしないとイマイチ…」という声もありました…

そのまま食べるのには少し不向きに思ってる方も多いようです。

どらさん
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アレンジを前提として購入するのがおすすめです!

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どらさん
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ベースブレッドプレーンのアレンジレシピまとめ

ベースブレッドプレーン

プレーンは万能で、食事系・スイーツ系などの幅広いアレンジを楽しむことができます!

ベースブレッドで1番アレンジしやすく、昼ごはん・夜ごはんとしても活躍してくれるプレーン味。

まだ試したことがない方は、ぜひ1番お得な公式サイトでお試しください!

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アレンジレシピ集

・【簡単】ベースブレッドのお手軽アレンジ8選
・【ダイエット中にオススメ】低カロリーアレンジ5選
・ミニ食パンのアレンジ10選
・レーズンのアレンジ9選
・チョコのおやつ系アレンジ5選
・メープルの甘い&塩系アレンジ8選
・シナモンのスイーツ系アレンジ5選
・カレーの激うまアレンジ4選
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