- ベースクッキーはまずい？
- 口コミ・評判はどうなの？
- 食べた人のリアルな声が知りたい…
こんにちは。完全食マニアのどらさん（@dora_san_blog）です。
累計販売数が1億袋を突破。定期購入者数も17万人をこえる完全栄養食のベースフード。※
栄養たっぷりなお菓子として話題のベースクッキーですが、「ネット上にはまずい口コミがおおいから購入を迷ってる…」という人もいるのではないでしょうか？
どらさん色々な声があり、どの情報を信じればいいかわからなくなりますよね…
この記事では、ベースクッキーを1年間食べ続けてる筆者が、実際に食べたリアルな感想を激白しています。
結論からお伝えすると、「ベースクッキーはどの味も完全栄養食と思えないほどにおいしい」というのが本音です。
ココアとアールグレイ味は正直おいしくありませんでした…
しかし2022年10月のリニューアルで、甘さとサクサク感が向上。
どらさん市販のクッキーと変わらないおいしさで、ストレスなく食べ続けられています。
記事を読めば、ベースクッキーのメリット・デメリットが明確にわかり、購入後の後悔を防ぐことができます。
「味が気になる…」「買っても大丈夫か不安…」とお悩みの方は、ぜひ最後までごらんください。
- ベースフード歴1年
（月に90袋食べるマニア） - 筋トレ大好きな社会人
（筋トレ歴3年） - ベースブレッドで6.6キロの減量に成功
※1食分(4袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
BASE Cookies（ベースクッキー）の特徴を紹介
「ベースクッキーってどんな商品なの？」と気になる方もいるのではないでしょうか？
ここでは、ベースクッキーの特徴をサクッと紹介しています。
- クッキーなのに栄養豊富
- 味がおいしい
- カロリー・糖質・脂質がひかえめ
- 腹持ちがよくてダイエット向き
- 7種類の味で飽きない
それぞれ見ていきましょう。
クッキーなのに栄養豊富
ベースクッキーは、体に必要な34種類の栄養素がふくまれる※完全栄養食のクッキーです。
どらさんお菓子なのに栄養たっぷりです。
※1食分(4袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
味がおいしい
ベースクッキーは、「シンプルに味がおいしい」というのが、1年間食べ続けた率直な感想です。
どらさんどの味も完全栄養食とは思えないクオリティです。
ベースクッキーの味は、記事後半でレビューしてるので参考にしてください。
カロリー・糖質・脂質がひかえめ
ベースクッキーは一般的なクッキーよりも、カロリー・糖質・脂質ひかえめです。
| ベースクッキー | カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| ココア | 160kcal | 15.0g | 6.9g | 7.7g |
| 抹茶 | 153kcal | 15.2g | 6.5g | 7g |
| ココナッツ | 159kcal | 14.5g | 7.4g | 6.9g |
| アールグレイ | 159kcal | 15.9g | 6.5g | 7.6g |
| さつまいも | 152kcal | 16g | 6.1g | 6.8g |
市販のクッキーとして人気な、「ブルボンのプチシリーズ」と比較してみました。
| カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 | |
|---|---|---|---|---|
| ベースクッキー （ココア） | 160kcal | 15.0g | 6.9g | 7.7g |
| ブルボンプチ （チョコチップクッキー） | 264 kcal | 31.9g | 13.1g | 3.5g |
ブルボンプチの「チョコチップクッキー」は1袋（52g）あたり264 kcalなのに対して、ベースクッキーの「ココア」は1袋（35g）あたり160kcal。
ベースクッキーのカロリーは104kcal低く、糖質・脂質も少ないことがわかります。
どらさんカロリーが低いので罪悪感なく食べられます。
食べ応えがあり腹持ちがいい
ベースクッキーはサクサクとした食感で、食べ応えがあり腹持ちがいいのも嬉しいポイント。
どらさんクッキーとは思えないくらいお腹にたまります。
ベースクッキーの腹持ちがいい理由
ベースクッキーの主原料である「小麦全粒粉」は、小麦粉に比べてゆっくり消化・吸収されるため空腹を感じにくい。
ベースクッキー1袋には、15枚前後のクッキーが入っています。
（味によってばらつきがある。）
どらさんちょうどいい量で、1袋でも満足感が高めです。
低カロリーでお腹を満たせるので、ダイエット中のおやつにぴったりだと感じました。
ベースクッキーのダイエット効果は、以下の記事でまとめてるので参考にしてください。
7種類の味で飽きない
ベースクッキーには全部で7種類の味があります。
それぞれ違った味わいなので、飽きずに食べ続けられるのもベースクッキーの魅力。
どらさん気分によって食べ分けられるところが気に入っています。
今日はどの味を食べようかなと考えるワクワク感も気に入っています。
【本音レビュー】ベースクッキーを食べた感想
「まずい口コミもあるど実際どうなの？」と、ベースクッキーの味が気になる人もいるのではないでしょうか？
ここでは、ベースクッキー
を1年以上食べ続けた感想本音でレビューしています。
どらさんそれぞれの味を一言でまとめると、以下の通りです。
| ベースクッキー | 感想 |
|---|---|
| ①ココア | ほどよい甘さとしっとり食感がいい |
| ②抹茶 | 抹茶の味・香りがしっかりと感じられる |
| ③ココナッツ | 1番甘くて市販のクッキーに近い味 |
| ④アールグレイ | 薄い紅茶味で好き嫌いが分かれそう |
| ⑤さつまいも | クセのない味とほどよい甘さで食べやすい |
| ⑥ペッパー | ザクザク食感が特徴のピリッと香るブラックペッパー |
| ⑦チーズ | ザクザク食感が特徴の優しく香ばしいチェダーチーズ |
図で表すとこんな感じ
全5種類の味や食べ応えを詳細にレビューしてるので、ぜひ参考にしてください。
①ココア｜ほどよい甘さとしっとり食感
昔は甘さひかえめの薄味で、おいしくなかったココア味。
しかし2022年10月のリニューアルで、おいしく生まれ変わりました。
- 食感：ザクザク→サクサク
- 甘さ：甘さひかえめ→しっかり甘い
どらさん市販のクッキーに近づき、食べやすくなりました。
食感と甘さが改善され、かなりおいしくなったというのが率直な感想です。
どの味を買うか迷ったら、「まずはココア味を試して」というくらいにおすすめの味です。
②抹茶｜深い抹茶の味わいと香り
抹茶味を開封してみると、濃い抹茶のいい香りが漂ってきます。
食べてみると、濃い抹茶の味を感じることができておいしいです。
抹茶のほろ苦さの中に、しっかりとした甘みがあります。
食感はココアよりもしっとりしていて、サクッとした食べ応えでした。
どらさん味によって食感に違いがあります。
③ココナッツ｜甘さNo,1で万人ウケ
ココナッツ味は、市販のクッキーのようなあまい香りで、「これはかなり期待できるかも！」と期待上昇。
食べてみるとしっかりとした甘さがあり、ベースクッキーの中で1番甘いと感じました。
しかし市販のクッキーと比べると、物足りなさが残るのは正直なところです…
食感は抹茶と同じくしっとりしていて、サクサク食べることができました。
どらさん市販のクッキーまであと一歩ですが、満足感は高いです。
④アールグレイ｜薄い紅茶味で好みが分かれそう…
アールグレイ味は、しっとり食感に紅茶の風味が香る、優雅な味わいです。
ココアと同じく2022年10月のリニューアルで、かなり食べやすくなりました。
- 食感：ザクザク→サクサク
- 甘さ：甘さひかえめ→そこそこ甘い
昔は味が薄くて中途半端でしたが、リニューアル後は「これなら食べられる」というくらいに、おいしくなりました。
しかし紅茶の香りが強いので、食べる人によって好みが分かれそうな味でもあります。
どらさん紅茶好きな方はハマりそうですが、個人的にはリピートしない味でした…
⑤さつまいも｜クセのない味で食べやすい
さつまいも味はあまいお芋の香りで、ベースクッキーの中でも1番いい匂いがします。
しっとりしていて、サクサクとした食感を楽しむことができます。
しっかりとした甘さとクセのない味で、おいしく食べられました。
どらさん「香り・味・食感」のバランスがよく、個人的に1番好きな味でした。
ベースクッキーの評価まとめ
- 甘いものがいい
→ ココア・さつまいも・ココナッツ - 甘さひかえめがいい
→ 抹茶・アールグレイ
どらさん味に選びに迷ったら、この基準を参考にしてみてください。
ベースクッキーの口コミ・評判を購入者100人にアンケート調査
「ベースクッキーを食べた人のリアルな口コミが気になる…」と感じてる人もいるのではないでしょうか？
そこでベースブログでは、「ベースクッキーの満足度と口コミ」を、購入者100人にアンケート調査しました。
【アンケート概要】
期間：2022年5月16日〜6月5日
対象：ベースクッキーを食べたことがある
内容：ベースクッキーの満足度と口コミ
人数：100人
募集場所：Lancers
アンケート結果について詳しくみていきましょう。
65％の購入者が「満足」と回答
ベースクッキーの満足度を調査すると、100人中65人が「満足・少し満足」と回答しました。
「不満・少し不満」と答えた方は6人と少なく、ベースクッキーを買って後悔してる方は少ないようです。
どらさん約7割の購入者がベースクッキーに満足してました。
イマイチな口コミ
※口コミは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
- 体への変化を感じない
- 食感がもさっとしてる
- 食べる時に水分が必要
- 価格が高い
イマイチな口コミには、価格や食感への不満の声がみられました。
良い口コミ
※口コミは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
- 味がおいしい
- ダイエットに成功した
- 間食が減った
- 便秘が解消した
- 腹持ちがいい
良い口コミには、「お菓子にしては腹持ちがいい」という声がおおくみられました。
どらさんダイエットや便秘への効果を感じてる人がおおいようです。
購入者100人が選んだ！ベースクッキーのおすすめの味
ベースクッキーには5種類の味があるので、「どの味がおいしいの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか？
そこで購入者100人に、「ベースクッキーで1番おいしいと感じた味」を聞いてみました。
どらさん調査の結果がこちらです。
ベースクッキーの人気投票結果
- 1位 ココア：29票
- 2位 ココナッツ：23票
- 3位 アールグレイ：19票
- 4位 抹茶：15票
- 5位 さつまいも：14票
ベースクッキーで1番人気の味はココア味で29票でした。
しかし2位以降はとても僅差で、どの味も同じくらい人気なようです。
味や食感へのリアルな口コミ
ここでは、それぞれの味を食べた購入者のリアルな口コミを紹介してるので、参考にしてください。
ベースクッキーの甘さを「ほどよい」と感じる人もいれば、「味が薄い」と感じる人もいるようです。
1年食べ続けて感じたベースクッキーのデメリット
ここではベースクッキーを1年間食べ続けて感じたデメリットを、正直にお伝えしています。
それぞれ解説していきます。
【デメリット①】市販のクッキーほどの甘さはない
ベースクッキーは甘さひかえめで、市販のクッキーほどの甘さはありません。
どらさん糖質・脂質たっぷりのクッキーに比べると物足りないです…
甘さを比較
| ベースクッキー | 市販のクッキー | |
|---|---|---|
| 甘さ |
筆者的には、ほどよい甘さで食べやすいところが気にいってますが、「甘さが物足りない」という口コミも見られました。
【デメリット②】1袋でとれる栄養が少ない
ベースクッキー1袋には、1日に必要な1/12の栄養素がふくまれています。
なので、※1日に必要とされてる栄養をとる場合、12袋食べないといけません。
市販のおかしと比べると栄養満点ですが、完全食としては物足りない印象です。
ベースクッキーだけに頼らず、あくまでも栄養の補助として活用するのがおすすめできると感じました。
※1食分(4袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
【デメリット③】食事としては活用できない
食事として食べるには物足りないのも、ベースクッキーのデメリットです。
どらさんクッキーなので食事をしてる感覚はありません…
あくまで、おやつや間食として活用したい人向けの商品だと感じました。
食事欲を満たしたい場合には、
・ベースブレッド
・ベースパスタ
がおすすめです。
ベースブレッド・ベースパスタの口コミは以下の記事でまとめてるので、気になる方はチェックしてみてください。
ここが最高！ベースクッキーのメリット
ここでは、食べ続けて感じた”ベースクッキーのメリット”を紹介しています。
それぞれ詳しくみていきましょう。
【メリット①】味がおいしくてストレスなく続けられる
ベースクッキーは味がおいしいので、ストレスなく食べ続けることができます。
甘さひかえめですが、食感や香りは市販品にも負けてないと感じました。
栄養たっぷりの完全食とは思えないおいしさで、パクパク食べれるところが気に入ってます。
【メリット②】便秘が改善した
ベースクッキーを食べ始めて便秘が改善したのも、メリットの1つです。
ベースクッキー1袋の食物繊維量
| ベースクッキー | 食物繊維 |
|---|---|
| ココア | 3.4g |
| アールグレイ | 3.2g |
| ココナッツ | 3.1g |
| 抹茶 | 3.0g |
| さつまいも | 3.0g |
| 納豆 （1パック） | 3.35g |
どらさん納豆1パックと同じくらいの食物繊維がとれます。
ダイエット中は食物繊維が不足しがちなので、「便秘がつらい…」とお悩みの人もいるのではないでしょうか？
筆者はこれまで、ダイエットのたびに便秘に苦しんでいました…
しかし、ベースクッキーを食べ始めて便通が改善。
毎日習慣的に出るようになり、便秘に悩むことがなくなったのは大きなメリットでした。
【メリット③】ダイエット中に活躍してくれる
ダイエット中に活躍してくれるのも、ベースクッキーの大きなメリットに感じました。
ベースクッキーは以下の3つの理由から、ダイエット中にぴったりのおやつです。
ベースクッキーがダイエット向きな理由
- クッキーなのに腹持ちがいい
- カロリー・糖質・脂質がひかえめ
- ダイエット中に不足しがちな栄養がとれる
どらさん少ないカロリーでお腹を満たせるのでダイエット中に重宝しています。
甘いもの欲を満たせるので、ストレスなく痩せられたのも嬉しいポイントでした。
ベースクッキーのダイエット効果は、以下の記事でまとめてるので参考にしてください。
ベースクッキーのおすすめな食べ方・タイミングを紹介
「ベースクッキーはどんな時に食べるのがおすすめ？」と気になる人もいるのではないでしょうか？
ここでは、ベースクッキーのおすすめな食べ方やタイミングについて解説しています。
ベースクッキーのおすすめな食べ方
それぞれ見ていきましょう。
①朝ごはん
おすすめな食べ方の1つ目は、朝ごはんに活用する方法です。
朝ごはんの活用例
どらさん甘さひかえめでコーヒーとの相性も抜群です。
ベースクッキーのアレンジレシピは、以下の記事でまとめてるので参考にしてください。
②ダイエット中の間食
おすすめな食べ方の2つ目は、ダイエット中のおやつに活用する方法です。
カロリー・糖質ひかえめなベースクッキーは、食事制限中でも無理なく食べられます。
| ベースクッキー | カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| ココア | 160kcal | 15.0g | 6.9g | 7.7g |
| 抹茶 | 153kcal | 15.2g | 6.5g | 7g |
| ココナッツ | 159kcal | 14.5g | 7.4g | 6.9g |
| アールグレイ | 159kcal | 15.9g | 6.5g | 7.6g |
| さつまいも | 152kcal | 16g | 6.1g | 6.8g |
どらさん甘いクッキーを罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイントです。
③職場でのおやつ
おすすめな食べ方の3つ目は、職場でのおやつに活用する方法です。
手で持たずに袋のまま食べられるのも、ベースクッキーの嬉しいポイント。
どらさん作業中でも、手を汚さずに食べることができて便利です。
- 小腹が空いたとき
- 急な残業で帰れないとき
などに、手軽にサッと食べられるおやつとして活躍してくれるところも気に入ってます。
ベースクッキーを食べるタイミングについては、以下の記事でまとめてるので参考にしてください。
ベースクッキーの基本情報を確認
ベースクッキーの基本情報を確認してみましょう。
| 名称 | ベースクッキー |
| 販売元 | ベースフード株式会社 |
| 発売日 | 2021年6月9日(水) |
| 価格 | ※初回購入：160円 |
| 主原料 | 小麦全粒粉 |
| 賞味期限 | ※約2ヶ月 |
| 保存方法 | 常温 |
| 製造会社 | 株式会社シルビア 関東パック株式会社 |
賞味期限は約2ヶ月
ベースクッキーの賞味期限は約2ヶ月です。
どらさんAmazon・楽天で買うと賞味期限が短いので注意してください。
※Amazonや楽天市場などのモールでは賞味期限は1ヶ月程度と、公式オンラインショップ経由での購入より短い場合がございます。
引用元：ベースフード株式会社
余計な添加物が使われていない
ベースクッキーには、余計な添加物が使われていません。
ベースクッキーの原材料・添加物
| 原材料 | 小麦全粒粉（国内製造）、黒砂糖、食用植物油脂、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、アーモンドパウダー、卵黄粉末（卵を含む）、ココアパウダー、食物繊維、乳たんぱく、米ぬか、小麦たんぱく、卵白粉末、コーヒー豆、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末、 |
| 添加物 | 加工でん粉、膨張剤、香料、糖転移ビタミンP |
どらさんこどもや妊婦さんも食べられるので安心です。
アレルギー物質
ベースクッキーには、以下のアレルギー物質がふくまれています。
ベースクッキーのアレルギー物質
| ベースクッキー | アレルゲン （28品目対象） |
|---|---|
| ココア アールグレイ | 小麦・卵・乳成分・大豆・アーモンド |
| ココナッツ さつまいも 抹茶 | 小麦・卵・乳・大豆・アーモンド |
どらさんこれらのアレルギーをお持ちの方は注意してください。
製造会社は日本の大手企業
ベースクッキーは、「株式会社シルビア・関東パック株式会社」の工場で作られています。
| ベースクッキー | 製造工場 |
|---|---|
| ココア アールグレイ | 株式会社シルビア 〒480-0142 愛知県丹羽郡大口町 上小口2-124-1 |
| ココナッツ さつまいも 抹茶 | 関東パック株式会社 本社工場 〒360-0203 埼玉県熊谷市弥藤吾1578-2 |
どらさん大手食品企業で作られているので安心感がありますね。
ベースクッキーの購入方法は3パターン
ベースクッキーの購入方法は以下の3つで、最もお得に購入できるのは公式サイトです。
- 公式サイト
→（1番お得でおすすめ） - Amazon・楽天などの通販
→（高いのでおすめできない） - コンビニなどの店舗
→（とりあえず1袋試したい人向け）
それぞれ詳しく解説します。
①公式サイト（最安値で1番お得）
ベースクッキーは、初回20％オフの公式サイトが最安値で1番お得です。
購入金額の比較
| 1袋 | 14袋 | |
|---|---|---|
| ※公式サイト | 160円 （税込） | 2,740円 （送料・税込） |
| コンビニ | 194円 （税込） | 2,716円 （税込） |
| Amazon | 213円 （送料・税込） | 2,978円 （送料・税込） |
| 楽天 | 191円 （送料・税込） | 2,680円 （送料・税込） |
ベースフードのホームページにも記載されてるように、ベースクッキーは送料・税込でも、公式サイトが最安値で1番お得です。
アマゾンや楽天でも販売されていますが、どこで買うのが一番お得ですか？
引用元：ベースフード株式会社
「継続コース」（4週間ごと / 初回20%OFF・2回目以降10%OFF）でのご購入も、「1回のみお届け」でのご購入も、公式サイトからが送料を含め最もお得でございます。
最安値で1番お得
公式サイトからの購入はいわゆる定期便のような仕組みですが、解約の縛りは一切ありません。※
定期便と聞くと「何か縛りがあるんじゃないの？」と不安になりますが、解約のタイミングは自由で、１回目を購入後すぐに解約もできます。
契約に関する縛りが一切なく、違約金やペナルティもないので安心してお試しできるのは嬉しいポイントです。
どらさん解約方法も簡単で、スマホから1分で解約できます。
定期便の仕組みや注意点については、以下の記事を参考にしてください。
※1回目お届け以降。配送予定日の5日前まで手続き可能。
②Amazon・楽天などの通販
ベースクッキーはAmazon・楽天でも買えますが、以下の3つの理由からおすすめできません。
- 価格が高い
- キャンペーンが適用されない
- 賞味期限が短い
どらさんそれぞれの購入方法を比較してみました。
| 比較表 | ※公式サイト | Amazon | 楽天 | コンビニ |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 160円 （税込） | 213円 （送料・税込） | 191円 （送料・税込） | 194円 （税込） |
| キャンペーン | 初回20％オフ （2回目以降も10％オフ） ベースクッキー1袋付き 期間限定キャンペーン | |||
| 商品の組み合わせ | 自由に選べる | 選べない | 選べない | 在庫状況に左右される （※抹茶・ココナッツ・さつまいもは販売されてない） |
| 賞味期限 | 約2〜4ヶ月 | 約1ヶ月 | 約1ヶ月 | 約2ヶ月 |
Amazon・楽天で買うと約60円ほど割高で、キャンペーンが適用されないデメリットも…
賞味期限も約1ヶ月と短いので、Amazon・楽天での購入はおすすめできません。
③コンビニやスーパーなどの店舗
ベースクッキーは、コンビニ・ドラッグストアなどの一部店舗でも販売されています。
ベースクッキーの販売店舗一覧
- ファミリーマート（全国）
- セブンイレブン（全国/沖縄県除く）
- ローソン（関東）
- ナチュラルローソン（東京）
- ファミマ!!（関東41店舗）
どらさん店舗での購入もいくつかのデメリットがあります。
店舗で買うメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 1袋からお試しできる 今すぐにお試しできる | 価格が高い 販売されてない味がある 売り切れの可能性がある 買いに行く手間や時間がかかる 賞味期限が短い |
ベースクッキーを販売中の店舗については、以下の記事でまとめてます。
ベースクッキーの購入方法まとめ
- 公式サイト
→1番お得でおすすめ - Amazon・楽天などの通販
→高いのでおすめできない - コンビニなどの店舗
→とりあえず1袋試したい人向け
「少しでも費用を抑えて始めたい…」という場合は、公式サイトでの購入がおすすめです。
実は2020年5月までは、初回購入50％オフ（2回目以降も20％オフ）と今より高い割引率でしたが、現在は初回20％オフ（2回目以降10％オフ）に引き下げられました…
現在は定期購入者が17万人と順調に増えているので、今後割引きがなくなる可能性もあります。
購入を迷ってる方は、割引がある今のうちに購入するのがおすすめです。
ベースフードのクーポン・キャンペーン情報は、以下の記事でまとめてます。
ベースクッキーの購入手順を解説
「ベースクッキーの購入手順がわからない…」とお悩みの方もいるのではないでしょうか？
ここではベースクッキーを公式サイトから購入する時の手順を、画像付きでわかりやすく解説しています。
ベースクッキーを公式サイトから購入する場合、以下の2つの買い方を選択できます。
- スタートセット（ベースブレッドとのセット商品）
→ベースブレッドも試したい人向け - ベースクッキーだけを購入する
→ベースクッキーだけを試したい人向け
それぞれ詳しく解説します。
①ベースブレッドも試したい場合
ベースブレッドも試したい場合は、「スタートセット」を購入する必要があります。
ベースブレッドの口コミ・評判が気になる方は、以下の記事を参考にしてください。
どらさんスタートセットの購入手順はこちらです。
スタートセットの購入方法
Amazon payで買う場合
フォームを入力する場合
②ベースクッキーだけを試したい場合
公式サイトでは、ベースクッキーだけをお試しすることもできます。
ベースクッキーをガッツリ試したい人には、こちらの購入方法がおすすめです。
ベースクッキーだけを購入する方法
2,400円（送料別）から購入可能なので、ベースクッキーを18袋以上買う必要があります。
Amazon payで買う場合
フォームを入力する場合
ベースクッキーはこんな人におすすめ！
ベースクッキーは、以下のような悩みをお持ちの人におすすめです。
- 職場でサクッと食べられるおやつを探してる
- ダイエット中に甘いものを我慢するのがストレス
- お菓子は食べたいけど健康的なものがいい
メリット
メリット
”カロリー・糖質ひかえめ”で腹持ちがいいので、ダイエット中の間食におすすめです。
しかし、「栄養よりもおいしさ重視」という場合は、ベースクッキーを選ぶ必要はないと感じました。
Q＆A｜ベースクッキーへのよくある質問
ベースクッキーのよくある質問を紹介します。購入を検討されてる方は参考にしてください。
- ベースクッキーは1袋何枚入り？
-
1袋に15枚前後のクッキーが入っています。
※味や袋ごとに個体差あり。※1食分(4袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
- 1食分（4袋）を一度に食べないといけない？
-
4袋で1食分の栄養素ですが、必ず一度に4袋食べる必要はありません。1袋ずつでも、栄養のベースをととのえることができます。
- ベースクッキーはいつ食べるのがおすすめ？
-
ベースクッキーを食べるおすすめのタイミングは、以下の3つです。
・朝ごはん
・ダイエット中の間食
・小腹が空いた時
手軽に小腹を満たせるのがベースクッキーの嬉しいポイント。ベースクッキーを食べるタイミングにお悩みの方は、以下の記事を参考にしてください。
- ベースクッキーは子供に食べさせても大丈夫？
-
BASE FOOD®︎は栄養バランスがいいので、毎日の食事管理がかんたんになります。また噛みごたえもあるので、咀嚼を教えるのにも適しています。お子さまの様子をみながら、毎日の食事にご活用ください。
引用元：ベースフード株式会社 - ベースクッキーは妊娠中でも食べられる？
-
管理栄養士に、妊娠されている方にお召し上がりいただいても問題ないことを確認しておりますので妊婦のかたも安心してお召し上がりいただけます。
引用元：ベースフード株式会社 - 解約条件や回数の縛りはある？
-
ベースフードには、購入に関する縛りは一切ありません。いつでも自由に解約できるので安心してお試しできます。※
※１回目お届け以降。配送予定日の5日前まで手続き可能。
ベースクッキーの口コミ・評判まとめ
この記事のまとめ
- ベースクッキーを食べ続けてる筆者の感想
- どの味も完全栄養食と思えないくらいにおいしい
- 購入者100人に聞いたベースクッキーの口コミ
- 65％が「満足・少し満足」と回答
- ベースクッキーのデメリット
- 市販のクッキーほどの甘さはない
- 1袋でとれる栄養は少ない
- 食事としては活用できない
- ベースクッキーのメリット
- 味がおいしいのでストレスなく続けられる
- 7種類の味で飽きない
- ダイエット中に活躍してくれる
- ベースクッキーのおすすめな食べ方・タイミング
- 朝ごはん
- ダイエット中の間食
- 職場でのおやつ
- ベースクッキーは公式サイトからの購入が最安値で1番お得
ベースクッキーを1年間食べ続けた感想としては、「おいしくて栄養たっぷりなクッキー」というのが率直な感想です。
手軽に栄養がとれるベースクッキーは、朝ごはんや職場でのおやつなど、さまざまなシーンで活躍。
カロリーひかえめで腹持ちがいいので、ダイエット中の間食にもおすすめです。
どらさんクッキーなのに罪悪感なく食べられるところが気に入っています。
栄養たっぷりなベースクッキーで、健康的な体を目指してみてください。
最後までごらんいただき、ありがとうございました。
※1食分(4袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
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