ベースフードの口コミ・評判の真実は？月90袋食べる筆者が激白

累計販売数が8000万袋を突破。定期購入者数も15万人をこえる完全栄養食のベースフード。

この記事では、ベースフードを1年以上食べ続けてる筆者が感じた”メリット・デメリットを正直に激白”してます。

結論からお伝えすると、ベースフードは以下のような特徴があり、”ダイエットや忙しい毎日をサポートしてくれる商品”です。

記事中では、購入者300人への口コミ調査から分かったリアルな声も掲載してます。

購入後に、「自分には合わなかったな…」と後悔することを防げるので、ぜひ参考にしてみてください！

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

BASE FOOD（ベースフード）の特徴を紹介

「ベースフードってなに？」という方に向けて、ベースフードの特徴を紹介します。

完全食の中でもかなりおいしい

完全食といえば「味がまずくて続けられない…」というイメージもありますが、ベースフードは「数ある完全食でもおいしい！」というのが筆者の結論です。

おいしく食べれるので、”栄養たっぷりの完全食”であることを忘れそうになります。

完全食とは？

約30種類の栄養が手軽にとれる食べ物。1日に必要な量を計算して作られてる。

ただし、糖質やカロリーたっぷりの”菓子パン・市販クッキー”などと比べると物足りなさがあるのは正直なところ…

パン・パスタ・クッキーの3タイプで飽きない

ベースフードには、「パン・パスタ・クッキー」3つの種類が存在します。

ほかの完全食は味の種類も少なめですが、ベースフードは”味が豊富で飽きずに続けられる”のもポイント！

カロリー・糖質ひかえめで高たんぱく質

ベースフードは3種類とも「カロリー・糖質ひかえめ」で作られてます。

	カロリー	炭水化物	脂質	たんぱく質
ベースブレッド	205〜264kcal	23.9〜30.3g	5.4〜10.2g	13.5g
ベースパスタ	375〜394kcal	46.5〜50.2g	8.9〜9.1g	29.8〜30.1g
ベースクッキー	152〜159kcal	17.5〜19.1g	6.1〜7.4g	6.8〜7.8g

たんぱく質も豊富で、筋トレ好きな方にぴったりの栄養バランスです。

置きかえダイエットに向いてる

”カロリー・糖質控えめ”なベースフードは、置きかえダイエットに向いてます。

実際に筆者は、

・ベースブレッドで6.6キロ
・ベースパスタで4.3キロ

の置きかえダイエットに成功しました！

ダイエット方法など詳細は、以下の記事でまとめてます。

手軽に食べれて時短になる

パン・クッキーは、調理不要ですぐに食べれるのでとにかく楽。

パスタもレンジで1〜2分で完成するので、食事の手間をグッと減らすことができます！

自炊の負担が減るので、一人暮らしの人にもおすすめです。

【300件の口コミ】ベースフード購入者300人への調査結果

ベースフードを利用した300人の方に、口コミ・評判を調査してみました。

【アンケート概要】
期間：2022年5月16日〜6月5日
対象：ベースフードを食べたことがある人
人数：300人

調査結果がこちら！

結果は、「満足・少し満足」と答えた方が77％と、ほとんどの購入者がベースフードに満足してることがわかりました！

「不満・少し不満」と答えた方は全体の7％と少なく、商品への評判は好評でした。

ベースフードは男女どちらにも好評！

アンケート結果を男女別で調べてみたところ、男女ともに満足度が高いことがわかりました。

不満と答えた方が全体の1％という結果には驚きです！

悪い口コミ・評判

ベースフードを購入した方の悪い口コミがこちらです。

※口コミは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

などの声が上がってました。

それぞれの詳しい口コミは以下の記事にまとめてるので、ご参考ください。

良い口コミ・評判

※口コミは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

などの声が上がってました。

”おいしさ・手軽さ・栄養”への評判がよく、ダイエットに成功した方も多いことがわかりました。

ベースフードを1年食べ続けてる筆者の感想

ベースフードを1年間食べ続けて感じた、”味や食感への感想”をお伝えさせていただきます。

ベースブレッド｜ほどよい甘さとモチモチ食感

ベースブレッドは「甘すぎないパン」で食べやすいです。

食べ応えがあり、腹持ちもかなり良いですね。

しかし、「良くも悪くも軽食」といった感じで満足感は低め。

ベースブレッドの味や食感を詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

ベースパスタ｜本格派で満足感が高い

ベースパスタはとにかく味がおいしいです。

市販のパスタより楽に作れるものの、調理に5分ほどかかります。

ソースを合わせると1食400〜500円と高いのもデメリットに感じました。

ベースパスタの味や食感を詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

ベースクッキー｜甘さひかえめでサクサク食べれる

ベースクッキーは”甘いけど甘すぎない味”で、コーヒーによく合います。

しかし、糖質・脂質が多い市販のクッキーに比べると、物足りなさを感じます…

低カロリーなのに腹持ちがいいので、小腹がすいた時や間食にぴったりです！

ベースクッキーの味や食感を詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

1年続けてわかったメリット・デメリット

ベースフードを1年食べ続けた、正直な感想を紹介させていただきます。

ベースフードのデメリット

自炊よりは食費がかかる

1袋の価格	ベースブレッド	ベースパスタ	ベースクッキー
初回購入	156〜180円	312円	136円
2回目以降	175〜202円	351円	153円

ベースフードはコンビニ食より安いものの、自炊よりは高いです。

しかし、自炊よりも栄養が整い、時短になるのはメリットに感じました！

脱酸素剤がとりずらい

袋の中に入ってる”脱酸素剤”をとりずらいのがデメリットに感じました。

脱酸素剤とは？

食品の劣化を防ぎおいしさを保つためのもの。

追記：2022年7月に”脱酸素剤”がはがしやすさが改善。（指で軽くつまむだけではがれやすくなりました！）

販売店舗が少ない

ベースフードは一部のコンビニやスーパーでも販売されてますが、販売店舗は少ないです…

手軽に購入できないのはデメリットに感じました。

ベースフードのコンビニでの販売情報は、「【最新版】ベースフードはどこのコンビニで買える？ファミマではいくらで売ってる？」でまとめてます。

＼解約の縛りがないから安心／

ベースフードのメリット

ダイエット中の食事に活用できる

「パン・パスタ・クッキー」いずれも”カロリー・糖質ひかえめ”なので、ダイエット中に大活躍！

	カロリー	炭水化物	脂質	たんぱく質
ベースブレッド	205〜264kcal	23.9〜30.3g	5.4〜10.2g	13.5g
ベースパスタ	375〜394kcal	46.5〜50.2g	8.9〜9.1g	29.8〜30.1g
ベースクッキー	152〜159kcal	17.5〜19.1g	6.1〜7.4g	6.8〜7.8g

実際に筆者は、

・ベースブレッドで6.6キロ
・ベースパスタで4.3キロ

の置きかえダイエットに成功しました！

ダイエット方法の詳細は、以下の記事で詳しく解説してます。

食事の手間が減って毎日にゆとりができる

ベースフードは、食事にかかる手間や時間を最小限にできるのが嬉しいポイント。

これらの手間がかからないからとても楽！
（ベースパスタは調理・洗い物あり）

自炊の手間を減らせるので、一人暮らしの人にもおすすめです。

「毎日が忙しい…」「自炊や弁当作りがめんどう…」とお悩みの方は、以下の記事をごらんください。

体調が整い仕事の生産性がアップ

栄養たっぷりなおかげか、体調がよく朝からすっきりと過ごせる日が増えました。

また、食べた後に眠くなりにくく、昼からも作業に集中できるように。

ベースブレッドで感じた体への変化は、以下の記事でまとめてます。

※個人的な感想で、効果を保証するものではありません。

ベースフードの料金は高い？安い？

気になるベースフードの料金について説明します。

販売サイトによって価格が変わる

ベースフードには、以下の購入方法があります。

それぞれの価格を比較

	※公式サイト	Amazon	楽天	コンビニ
ベースブレッド （※味によって価格差あり）	156〜180円	242〜273円	242〜273円	237〜270円
ベースパスタ	312円	465円	465円	取り扱いなし
ベースクッキー	136円	191円	191円	194円

送料・税込でも公式サイトが最安値でお得です。

コンビニでの購入を検討してる方は、こちらの記事をごらんください。

1番お得に買えるのは公式サイト！

公式サイトが1番お得な理由がこちらです。

それぞれの購入方法を比較！

	※公式サイト	Amazon	楽天	コンビニ
価格	パン：156〜180円 パスタ： 312円 クッキー：136円	パン：242〜273円 パスタ：465円 クッキー：191円	パン：242〜273円 パスタ：465円 クッキー：191円	パン：237〜270円 パスタ：取り扱いなし クッキー：194円
キャンペーン	初回20％オフ （2回目以降も10％オフ） ベースクッキー1袋付き 期間限定キャンペーン
商品の組み合わせ	自由に選べる	選べない	選べない	パン・クッキーは選べるが 在庫状況に左右される
賞味期限	パン・パスタ：1ヶ月 クッキー：2〜4ヶ月	パン・パスタ：1〜2週間 クッキー：2ヶ月	パン・パスタ：1〜2週間 クッキー：2ヶ月	パン：1〜2週間 クッキー：2ヶ月

価格以外にも、”味や個数を選べる・賞味期限が長い”などのメリットがあります。

2回目以降も10％オフ適用なので、「1回のみ・続ける場合」どちらも公式サイトでの購入が最安値です。

ベースフードを損せずに安く買う方法は、こちらの記事でまとめてます。

購入回数の縛りがないから安心

ベースフードには、契約の縛りが一切ありません！

1回目を購入して即解約もできるので、安心してお試しできるのも嬉しいポイントです。

お支払い方法は3種類

”Amazon pay”にも対応してるので、Amazonに支払い方法を登録してる場合は、カード情報・住所などを登録せずに購入できます！

「ベースフードは信頼できる会社なのか？」を調査した記事がこちらです。

ベースフードの選び方

半年以上食べ続けて感じた実体験から、ベースフードの選び方を解説させていただきます！

	こんな人におすすめ
ベースブレッド	自炊がめんどう コンビニ食は栄養が気になる 出先で食べることが多い 置きかえダイエットに活用したい アレンジを楽しみたい
ベースクッキー	職場での間食に食べたい ダイエット中だけどお菓子が食べたい 子供のおやつに食べさせたい お菓子は食べたいけど健康的なものがいい
ベースパスタ	食事欲を満たしたい 腹持ち重視 置きかえダイエットに活用したい 家で食べることが多い パンより麺が好き

簡単にまとめると、

を選ぶのがおすすめです！

初購入におすすめは”ベースブレッド”

初購入におすすめのベースフードは、ベースブレッドです！

ベースブレッドは、「手軽でストレスなく続けられると」いった口コミも多く、ベースフード3種類の中でも1番人気です。

”おいしさ・続けやすさ・価格のバランスがよく、「全部試した結果、ベースブレッドをメインで食べてる」という声も！

「どれを選べばいいの…」とお悩みの方は、ベースブレッドから初めてみてください！

おいしくて食べやすいので、完全食を初めて試す方にもおすすめです。

ベースフードのよくある質問

ベースフードのよくある質問を紹介します。購入を検討されてる方は参考にしてください！

完全栄養食ってなに？

1日に必要な栄養素の1/3をすべてとれる食品です※。いそがしくて自炊ができないときでも、かんたんにおいしく栄養がとれます。

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

ベースフードの安全性は？

ベースフードには”合成保存料・合成着色料”が使用されてません。小さな子供や妊娠中の方も安心して食べることができます。

ベースフードの原材料は？

小麦全粒粉や大豆、昆布など、栄養豊富な食材を10種類以上ブレンドして作られてます。

ベースフードの安全性や原材料については、「ベースブレッドは体に悪い？原材料や添加物の安全性を調査！」で解説してます。

ベースフードの賞味期限は？

• ベースブレッド：1ヶ月
• ベースパスタ：1ヶ月
• ベースクッキー：2〜4ヶ月

それぞれの保存方法は、「ベースフードの賞味期限はいつまで持つの？保存方法や保存期間を徹底解説！」でまとめてます。

※公式サイトから購入の場合

解約条件や回数の縛りはある？

ベースフードには、購入に関する縛りは一切ありません。いつでも自由に解約できるので安心してお試しできます。

解約方法は、「【1分でできる！】ベースフードの解約方法を画像付きで詳しく解説！」でまとめてます。

コンビニでも買える？

一部のコンビニで、”ベースブレッド・ベースクッキー”は購入可能です。
（※ベースパスタは販売されてない）

ただし、販売店舗は少なく、一部の商品は取り扱いがないことも…

詳しくは「【最新版】ベースフードはどこのコンビニで買える？ファミマではいくらで売ってる？」でまとめてます。

ベースフードの口コミ・評判まとめ

本記事ではベースフードの口コミ・評判と、実際に半年食べ続けたリアルな感想をお伝えさせていただきました。

ベースフードは数ある完全食の中でも、1番おすすめできる商品です。

筆者は実際にベースフードを利用していて、これからも利用し続ける予定です！

”おいしさ・手軽さ・栄養”がすべて揃った※完全栄養食のベースフードで、毎日の生活を充実させてみてください。

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。