ベースブレッドはまずいのか？2年継続中の筆者が味を本音レビュー

「ベースブレッドが気になるけど、おいしくなかったらどうしよう…」とお悩みではありませんか？

ネット上には、おいしい・まずい両方の意見があふれてるので、どの情報を信じればいいか分からなくなりますよね…

この記事では、これまで1000袋以上のベースブレッドを食べてきた筆者が、全6種類の味や食感を正直にレビューしてます。

この記事で分かること

結論からお伝えすると、「プレーン・カレー味はそのまま食べると微妙…」というのが本音です。

しかし、その他の4種類（ミニ食パン・チョコ・メープル・シナモン）はおいしいので、ストレスなく継続できてます。

菓子パンほどではありませんが、栄養食品にしてはむしろおいしいレベル。

購入者へのアンケート調査でも、「これなら許容できる！」と感じてる人がたくさんいました。

味選びにお悩みの方は、プレーン・カレー味以外の4種類を試せる「スタートセット」がおすすめです。

＞＞「スタートセット」についての解説はこちら

記事を読めば、ベースブレッドの味や食感を詳しく知れるので、「いざ食べるとおいしくなかった…」と失敗するリスクを減らせます。

購入後に後悔しないためにも、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

ベースブレッドまずい？おいしい？全6種類を本音レビュー

ここでは、ベースブレッド全6種類の味や食感を本音でレビューしてます。

冒頭でもお伝えしましたが、個人的にプレーン・カレー味は微妙で、そのほかの味はおいしいと感じてます。

それぞれの味の総合評価

	ミニ食パン	プレーン	チョコレート	メープル	シナモン	カレー
おすすめ度
	レビューをみる	レビューをみる	レビューをみる	レビューをみる	レビューをみる	レビューをみる

それぞれの味について詳しく解説してるので、味選びの参考にしてください。

①ミニ食パン：トースト&アレンジで万能

ミニ食パンの評価

ミニ食パンは、「朝はやっぱり食パンが食べたい！」といった声から生まれました。

2枚入りの食パンタイプで、長さは9センチ四方です。

一般的な食パンと比較するとこんな感じ↓

長さ・厚さどちらも一般的な食パンより一回り小さい。

コッペパンのような薄味ですが、そのままでも食べられない味ではありません。

薄味が苦手な筆者は、「ジャムやバターで味付けして食べたい…」というのが正直な感想です。

個人的にイチオシの食べ方がトーストで、サクサクとした食感を楽しむことができます。

幅広いアレンジができるので、飽きずに食べ続けられるのもミニ食パンの魅力に感じました。

ミニ食パンはこんな人におすすめ

ミニ食パンについて詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせてごらんください。

②プレーン：そのまま食べるのは微妙…

プレーンの評価

最初に発売された頃は、「ボソボソしてまずい…」という声が多かったプレーン。

改良が重ねられた今では、モチっとした食感で食べ応えがあります。

しかし、ほかの味に比べて食感はややかため…

2個連続で食べるとアゴが疲れてきます。

おすすめの食べ方はトーストで、プレーンの弱点である食感のかたさが、かなり軽減されます。

幅広いアレンジができ、菓子パン・惣菜パンとしても食べられるのがプレーンの魅力です。

プレーンのアレンジ一覧

プレーンはこんな人におすすめ

プレーンの口コミ・レビューは、以下の記事で詳しくまとめてます。

＞＞「BASE FOOD」の公式サイトをみてみる

③チョコレート：もちふわ食感で甘さひかえめ

チョコレートの評価

チョコレートは、「栄養豊富な菓子パンがあればいいのに…」という声から生まれたパンで、ベースブレッドで1番人気の味です。

甘さひかえめのチョコ味で、ほんのりとした甘味を楽しめます。

甘すぎないのでコーヒーとの相性もぴったり。

もっちりとした食感で、そのままでもおいしく食べられるのが魅力。

2022年11月のリニューアルによって、ふわふわ感・チョコ感がアップ。

毎月20〜30袋リピートしていて、「迷ったらチョコレート味を食べて！」というほどにイチオシの味です。

チョコレートはこんな人におすすめ

チョコレートの口コミ・レビューは、以下の記事で詳しくまとめてます。

④メープル：甘さと柔らかさNo,1

メープルの評価

メープルはスティックタイプの２個入り。

1個は朝ごはん・もう1個はおやつなど、小分けに食べられるので便利です。

甘い味とふわふわした食感で、まるでパンケーキを食べてるような満たされた気持ちになります。

ベースブレッドで1番甘いので、菓子パン好きな人に人気。

メープルはこんな人におすすめ

メープル味の口コミ・レビューは、以下の記事で詳しくまとめてます。

⑤シナモン：ほどよいシナモン感で食べやすい

シナモンの評価

シナモンもメープルと同じく、２個入りのスティックタイプ。

おやつや間食に小分けに食べられるが嬉しいポイントです。

袋を開けると、シナモン特有のスパイシーな香りがフワッと広がります。

シナモン感が強すぎないので、シナモンが苦手な筆者でもパクパク食べられました。

しっかりとした甘さがあるので、菓子パンのように食べられるところが気に入ってます。

シナモンはこんな人におすすめ

シナモン味の口コミ・レビューは、以下の記事で詳しくまとめてます。

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⑥カレー：ピリ辛であっさりした食べ応え

カレーの評価

ほかのパンに比べるとやや小さめですが、持ってみるとずっしりとした重量感があります。

口に運ぶと、パン生地がもさっとしていて、食感はパサパサ…

まずいと感じるほどではありませんが、おいしいとは言えない食べ応えです。

ルーはスパイスが効いていて、ピリ辛な味付け。

辛すぎない味で個人的にはおいしいと感じました。

揚げてある市販のカレーパンと違って”焼いて作られてる”ので、あっさりとした食べ応えです。

油っこくないので食べやすい反面、市販のカレーパンほどの満足感は感じられません。

筆者は好きな味ですが、「カレーはまずくて食べられない…」という声もおおく、意見の分かれる味でもあります。

カレーはこんな人におすすめ

カレー味の口コミ・レビューは、以下の記事で詳しくまとめてます。

全種類の評価まとめ

	ミニ食パン	プレーン	チョコレート	メープル	シナモン	カレー
おすすめ度
	レビューにもどる	レビューにもどる	レビューにもどる	レビューにもどる	レビューにもどる	レビューにもどる

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93％の購入者が味にポジティブな意見

ベースフードが行ったアンケートでは、約6割の方が、購入前に味への不安を感じていました。

しかし実際に食べた後は、9割以上の方が「とてもおいしい」「おいしい」と回答。

【アンケート概要】※

調査名：ベースフードを続けてる理由を教えてください
期間：2023年2月16日〜2月24日
対象：ベースフードユーザー（「BASE FOOD Labo」会員）
回答数：385
※引用元：「BASE FOOD JOURNAL」

筆者も食べる前は「まずかったらどうしよう…」と不安でした。

しかし一口食べて、ベースブレッドの人気の理由に納得。

2023年3月のリニューアルでさらに菓子パン感が強まり、味にとても満足しています。

購入者866人が選んだ人気の味はチョコレート

ベースブレッドの公式Twitterがおこなった、「ベースブレッド購入者866人へのアンケート」では、チョコレート味が1番人気でした。

Twitterのみんなが選んだ！
BASE BREAD®︎人気ランキング👑
結果はこちらです✨

🥇1位　チョコレート　355票
🥈2位　メープル　172票
🥉3位　ミニ食パン　118票

4位　シナモン　83票
5位　プレーン　70票
6位　カレー　68票

いかがでしたか？
あなたの好きな味は何位でしたか😌？ https://t.co/hClJM1bW6N

— [公式] ベースフード (@BASEFOOD) January 26, 2023

チョコレートは、2位のメープルに倍以上の投票差をつけてダントツの1位でした。

チョコレート・メープルなど甘い系のパンが人気なようです。

それぞれの味を選んだ購入者の声が気になる人は、以下の記事をごらんください。

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【長期レビュー】ベースブレッドを1年継続して分かったメリット・デメリット

ベースブレッドを続けて、「どんなメリットがあるのか？逆にデメリットはないか？」は気になるポイントですよね。

ここでは、ベースブレッドを1年間食べ続けて分かったメリット・デメリットを正直にお伝えしてます。

食べ続けて感じた、体への効果・リアルな使用感を知れるので、ぜひ参考にしてください。

デメリット

ベースブレッドを1年間食べ続けて感じたデメリットが以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

デメリット①：同じ味ばかり食べると飽きる

同じ味のベースブレッドばかりを食べ続けると、飽きるのがデメリットに感じました。

チョコ・メープル味だけを食べてた時期があったのですが、3ヶ月毎日食べ続けるとさすがに飽きました…

ちなみに、ベースブレッドの購入をやめる理由に1番おおいのが、「味に飽きたから」という理由です。

味に飽きた時の対処法

これらの方法を活用すれば飽きずに食べられるので、ぜひお試しください。

デメリット②：ベースブレッドに頼りすぎてしまう

ベースブレッドは手軽で便利ゆえに、頼りすぎてしまうことがありました。

しかし、ベースブレッドだけの生活は、食事の楽しみが減ってしまうという理由からおすすめできません。

便利ゆえに頼りすぎてしまうこともありますが、「1日1食を置きかえて栄養を整える」くらいの距離感で取り入れるのがちょうどいい感じました。

デメリット③：自炊より食費がかかる

ベースブレッドは1袋186円〜で、自炊に比べると食費がかかります。

ベースブレッド	※1袋の価格 （税込）
ミニ食パン	204円
プレーン	186円
チョコ	204円
メープル	204円
シナモン	204円
カレー	231円

高すぎるわけではありませんが、自炊をしてギリギリまで食費を切り詰めてる人には向かないと感じました。

コンビニ食・外食のおおい人は節約できる可能性もある

筆者はコンビニ食や外食がおおかったので、ベースブレッドで食費を節約できました。

毎日のコンビニ食をベースブレッドに置きかえて、約6,600円の節約に成功。

コンビニ食や外食のおおい人は、栄養バランスを整えつつ食費を節約できる可能性もあります。

メリット

ベースブレッドを1年間食べ続けて感じたメリットがこちらです。

それぞれ詳しく解説させていただきます。

メリット①：カロリー・糖質ひかえめでダイエット中に便利

ベースブレッドはカロリー・糖質ひかえめなので、ダイエット中に活躍してくれます。

	カロリー	糖質	脂質	たんぱく質
ミニ食パン	233kcal	25.4g	7.2g	13.5g
プレーン	205kcal	23.9g	5.4g	13.5g
チョコ	264kcal	29.1g	9.3g	13.5g
メープル	264kcal	30.3g	8.2g	13.5g
シナモン	262kcal	29.4g	8.5g	13.5g
カレー	253kcal	28.4g	10.2g	13.5g

筆者はこれまで、「ダイエットを決意→空腹に耐えきれずにドカ食い→食べちゃったしもういいや…」という失敗を何度も繰り返してきました…

しかし、ベースブレッドはとても腹持ちがいいので、1袋食べるだけで2〜3時間は空腹を感じません。

食べるのを我慢してる感覚がないので、ストレスなく痩せることができました。

毎日の1食をベースブレッドに置きかえることで、2ヶ月で6.6キロのダイエットに成功。

ベースブレッドを活用したダイエット方法は、以下の記事でまとめてるので参考にしてください。

メリット②：高1から悩んだ肌荒れが改善

筆者は、高校1年生の頃から肌荒れがひどく、つい最近まで、”顔と背中のニキビ”に悩んできました。

しかし、ベースブレッドを食べ始めて2〜3週間経ったころに鏡を見ると、明らかにニキビが減ってることに気づきました。

これまでは、食事を気にすることはなく、栄養のかたよったものばかり食べてました…

ベースブレッドは33種類の栄養がまとめてとれるので、栄養バランスが整うことで、肌荒れが改善したと思われます。

その後も順調によくなり、今では肌が荒れることはほとんどなくなりました。

ベースブレッドを食べ始めて、肌荒れを改善できたのは思わぬメリットでした。※

※個人の体験談で効果を保証するものではありません。

メリット③：自炊の手間が減り毎日の食事が楽に

ベースブレッドは袋から取り出すだけでサッと食べられるので、食事の手間がかからずとにかく楽です。

これまでは、仕事で疲れ果てた後に、

など、食事にかかる手間をめんどうに感じてました。

しかし、夜ごはんをベースブレッドに置きかえると、

がなくなり、食事にかかる手間や時間を大幅に減らすことに成功。

食事時間が短縮されることで、「家でのんびりとYouTubeをみる・趣味の筋トレ」に使える時間が増えたのも大きなメリットです。

1年食べ続けて感じたメリット・デメリットまとめ

メリット	デメリット
カロリー・糖質ひかえめでダイエット中に便利 高1から悩んだ肌荒れが改善 自炊の手間が減り毎日の食事が楽に	同じ味ばかり食べると飽きる ベースブレッドに頼りすぎてしまう 自炊より食費がかかる

ベースブレッドはこんな人におすすめ

健康に気をつけてる人だけでなく、ダイエッターやトレーニー・忙しい会社員や主婦さんにもおすすめです。

これらの悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ベースブレッドの便利さを体感してみてください。

ベースブレッド購入者の87％が味に満足と回答

「ベースブレッドを食べた人のリアルな声が気になる…」とお悩みの人もいるのではないでしょうか？

そこで本ブログではベースブレッド購入者100人に「実際に食べた感想」をアンケート調査しました。

【アンケート概要】

期間：2022年5月16日〜6月5日
対象：ベースブレッドを食べたことがある
内容：ベースブレッドの味への満足度
人数：100人
募集場所：Lancers

結果は、100人中87人の購入者が「満足・少し満足」を選び好評でした。

ほとんどの購入者が満足と回答し、ベースブレッドを買って後悔してる人は少ないことが判明。

味へのイマイチな声

チョコレート風味はするものの、それが凄く薄いんです。下手にチョコレート風味が混ざる事により、物足りなさを感じました。

30代女性　
（チョコレート購入者）

決してくどすぎる甘さはないのですが、甘いものが苦手な私は「うっ…」と引いてしまう食感です。口の中に甘さがボワッと広がるのが、個人的に好きではありませんでした。

30代女性　
（メープル購入者）

ほかの味のがおいしいと感じるぶん、ミニ食パンはほとんど味がしないように感じる。味付けの濃いものやスープと一緒に食べるのであればおすすめですが、おやつには向きません。

30代男性　
（ミニ食パン購入者）

好きな人は好んで食べると思われますが、少しシナモンの臭いがきつく感じました。シナモンは嫌いではなったのですが、朝一番から食べるときに正直辛いと感じてしまいました。

30代女性　
（シナモン購入者）

まず食感が固く、味もプレーンということでとても素朴な味でした。ただし、食感は温めることで大きく改善でき、もちっとした食感を楽しむことができます。

50代男性　
（プレーン購入者）

確かにカレーの味は強く感じます。ただパン生地がパサパサで、巷のカレーパンのような外はカリッ、パン生地はフワッとした食感とは違います。一般的なカレーパンに慣れているからかもしれませんが、リピートはしていません。　

40代男性　
（カレー購入者）

味に満足してる声

思ったより食べやすいというのが第一印象でした。食感はイメージ通りだったのですが、味はしっかりチョコの味がして普通に食べ物として美味しかったです。こういうのは結構おいしくないのを我慢して食べるイメージがあったのですが、菓子パンやおやつみたいな感覚で食べられるのがすごくよかったです。

30代女性　
（チョコレート購入者）

ほんのりとした丁度良い甘みがあり、食感も普通の菓子パンとほぼほぼ同じで食べやすかった。ベースブレッドと知らされずに食べたら普通のパンと区別できないんじゃないかと思うほど自然な食感だと思う。

40代女性　
（メープル購入者）

これまでは朝食を食べるのがめんどくさく、朝を抜くこともありました。ミニ食パンは忙しい朝にサッと食べられるのがとてもよく、栄養豊富なことからも安心感があります。

40代男性　
（ミニ食パン購入者）

パン自体は柔らかすぎず固すぎず、シナモンの優しい甘みが口に広がります。1袋に細長いパンが２つ入っているため、仕事の合間に食べるのにも向いています。

30代女性　
（シナモン購入者）

お昼休みにおかずだけ作って持って行って、主食はベースブレッドのカレー味を食べてました。意外とどんなおかずにも合うし、とにかく腹持ちがいい。しっかり味付けされているのにくどくなく、飽きることは無さそうです。

30代女性　
（カレー購入者）

プレーン味が一番美味しいです。食感はかなりもちもちしていて、男でも食べごたえのあるものでした。プレーンが一番飽きのこない味で、なんども食べられる味付けなので満足度は高めです。

30代男性　
（プレーン購入者）

ベースブレッドの口コミ・評判が気になる方は、以下の記事もあわせてごらんください。

味選びに迷ったらスタートセットがおすすめ

ベースブレッドを初めて買う時におすすめなのが、「スタートセット」です。

「スタートセット」とは？

人気の数種類を、それぞれお試しできるセット。

スタートセットの基本情報

販売元	ベースフード株式会社
商品名	スタートセット（14袋）
販売価格※	3,764円→3,110円 初回20％OFF （2回目以降もずっと10％OFF）
販売方式	4週間ごとの定期便※
賞味期限※	約1ヶ月
支払い方法※	クレジットカード Amazon pay 代金引換（手数料330円）
製造会社	伊藤製パン株式会社 株式会社オイシス フジパン株式会社

スタートセットは、いわゆる定期便のようなシステムです。

ベースフードには解約できないという間違った噂もありますが、実際には解約の縛りが一切ないのでいつでも自由に解約可能です。※

「どの味を選ぶか迷う…」とお悩みの場合は、バランスよく試せる、「14袋のスタートセット」がおすすめです。

＞＞「14袋のスタートセット」の購入方法はこちら

※1回目お届け以降。配送予定日の5日前まで手続き可能。

ベースブレッドを格段においしく食べる3つの方法

ベースブレッドには、そのままでもおいしく食べられる味と、微妙な味があります。

ここでは、ベースブレッドを格段においしく食べる3つの方法を紹介してます。

ベースブレッドを格段においしく食べる方法

それぞれ詳しく解説してるので、参考にしてください。

①レンジで温める

ベースブレッドはレンジで温めると、ふわふわ・もちもちした食感でとても食べやすくなります。

おいしさの比較

	ミニ食パン	プレーン	チョコレート	メープル	シナモン	カレー
そのまま
温め後

温め時間：500Wで30〜40秒

家や職場にレンジがある場合は、ぜひ一度温めて、もちふわ食感のベースブレッドを楽しんでみてください。

②トーストする

ベースブレッドはトーストとの相性も抜群です。

トーストすることでサクッとした食感になり、いつもと違う食べ応えを楽しむことができます。

おいしさの比較

	ミニ食パン	プレーン	チョコレート	メープル	シナモン	カレー
そのまま
トースト後

逆に、チョコレート・メープル・シナモンの3種類は、トーストによって味が飛んでしまうので、個人的には温めがおすすめです。

サクサク食感で、いつもと違った味わいを楽しんでみてください。

③アレンジを加える

ベースブレッドはアレンジすることで、格段においしく食べられます。

スイーツから食事系まで、いろいろな食べ方を楽しめる。

おいしいアレンジが見つかると、毎日のベースブレッドがご褒美の時間に変わります。

あなただけのアレンジを見つけて、楽しみながら健康習慣を作ってみてください。

ベースブレッドはまずいのかについてのまとめ

この記事まとめ

ベースブレッドを1年以上食べ続けた感想としては、栄養食品と思えないほどにおいしいので、ストレスなく食べ続けることができてます。

「どの味を買うか迷う…」とお悩みの方は、人気の4種類（ミニ食パン・チョコ・メープル・シナモン）をバランスよくお試しできる「スタートセット」がおすすめです。

おいしさ・手軽さ・栄養のそろったベースブレッドで、毎日の健康習慣を手に入れてみてください。

最後までごらんいただきありがとうございました。