- ベースブレッドにはステマが多い？
- 良い口コミばかりで真実がわからない…
- ステマなしのリアルな声を教えて…
ベースブレッドについて調べても、「ステマのような声ばかりで信用できない…」感じてる人もいるのではないでしょうか？
事実として、ベースブレッドにはステマが存在するので、すべての口コミを信用すると「思ってた商品と違った…」と後悔することになります。
そこで、この記事では、ベースブレッドを1年継続中の筆者が、食べ続けて感じたステマなしの声やデメリットを激白してます。
記事を読めば、ベースブレッドのメリット・デメリットが明確にわかり、「自分にとって必要か？」を判断できます。
ベースブレッドに存在するステマや、ステマに騙されないための解決策もあわせて紹介してるので、ぜひ参考にしてください。
- ベースフード歴1年
（月に90袋食べるマニア） - 筋トレ大好きな社会人
（筋トレ歴3年） - ベースブレッドで6.6キロの減量に成功
【注意】ベースブレッドにはステマが存在する
あなたも1度は、”ベースブレッドに関するステマのような口コミ”を目にしたことがあると思います。
なぜステマが存在するかというと、紹介した側にメリット（紹介料）があるからです。
事実として、ベースブレッドには以下のようなステマが存在します。
それぞれについて、詳しくみていきましょう。
①インスタグラマーによる商品紹介
インスタグラムで、ベースブレッドが紹介されてるのをよく見ますが、その多くはステマである可能性が高いです。
どらさん「やらせ」や「サクラ」のような手法です。
ベースフードのサイトでも明言されてますが、「無料で商品を提供する代わりに、SNSで広めてくださいね〜」といった一種のPR戦略です。
栄養バランスのよい主食「BASE FOOD®︎」の魅力をSNSに投稿し、ご友人やフォロワーさんに広めていただく役割をお願いするかたです。
BASE FOOD®︎の詰め合わせボックスを無料で定期的にお届けします。
※お届けは不定期で1,2ヶ月に1回程度を予定していますが、予告なく変更になる場合がございます。
引用元：BASE FOOD MAGAZINE
このような条件で商品をもらってる手前、「おいしくない・効果がない」とは言いにくいもの…
結果的に、「おいしい・効果があった」など、いい口コミばかり増えてるのが現状です。
どらさんこうなると、どの情報が正しいか判断できません…
②Vtuberによる案件
ベースブレッドは人気Vtuberを使ったPRも行っていて、これもステマの一種です。
白雪レイドさん（登録者約30万人）や、渋谷ハルさん（登録者約80万人）がおすすめしたことで一気に人気になりました。
※YouTube登録者（2022年12月時点）
白雪レイドさんは、ベースブレッドのアンバサダーとして、商品を広める活動も行っています。
これは案件で、紹介経由で買ってもらうと、Vtuberさんに報酬が入る仕組みになってると思われます。
本当にいいと思ってるのかもしれませんが、お金のために紹介してる可能性も…
③友だち紹介システムによる勧誘
ベースブレッド
には友だち紹介システムがあり、ポイント目当ての勧誘をよく見かけます。
これは紹介制度なので、ステマとは別物です。
しかし、ポイント欲しさに良い口コミばかりを書いてる人もいます。
④メリットばかり書いてるブログ
ベースブレッドについて検索すると、メリットばかり書いてるブログをたくさん見かけます。
「デメリットがないって本当なの？」と不安になりますが、事実としてデメリットもあります。
実際にベースブレッドを1年継続して、いくつかのデメリットを感じました。
（デメリットは次の章で解説。）
ブログ経由で買ってもらうと、紹介報酬をもらえるケースもあるので、デメリットが書かれないことが多いです。
なのでメリットばかり書いてるブログを参考にするのは、おすすめできません。
良い面ばかりではない！食べ続けて感じたデメリット
良い面ばかり目立つベースブレッドですが、デメリットもあります。
ここでは、1年食べ続けて感じたデメリットを正直にお伝えしてるので、参考にしてください。
【デメリット①】1食372円〜で自炊よりは高い
ベースブレッドは1食（2袋）372円〜で、自炊よりお金がかかるのがデメリットです。
| 価格 | |
|---|---|
| ベースブレッド 1食（2袋）  | 372円〜 |
自炊弁当 | 100〜250円 |
コンビニ弁当 | 500〜800円 |
コンビニ食より安いものの、自炊よりは高い。
普段から自炊メインの方は、食費が増える可能性もあります。
しかし、自炊にかかる時間や手間を削減できる点は、メリットに感じました。
ベースブレッドの継続費用は「【コスパ最強】ベースブレッドで食費は節約できる？継続費用は月にいくら？」でまとめてます。
【デメリット②】菓子パンほどのおいしさはない
ベースブレッドは、菓子パンほどの甘さや食感の柔らかさはありません。
個人的な感想ですが、栄養食にしてはおいしいので、ストレスなく食べ続けられてます。
しかし、「固い・おいしくない」という口コミが一定数あるのも事実です。
ベースブレッドの味は「【本音レビュー】ベースブレッドはまずい？月90袋食べる筆者が味を激白」で詳しくまとめてます。
【デメリット③】不足する栄養素もある
ベースブレッドは33種類の栄養がバランスよくとれますが、実は不足する栄養素が2つあります。
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合
※BASE BREAD®︎ミニ食パン・プレーン1食2袋の場合
この2つの栄養素は、とりすぎ防止のためにあえて少なく作られてるので、不足することによる問題はありません。
しかし、ベースブレッドだけで生活する場合、炭水化物と塩分をほかの食事からとる必要があります。
ベースブレッド3食だけでは、不足する栄養素もある。
ベースブレッドのデメリットは「【激白】ベースブレッドを1年食べ続けて感じたデメリット7選」で詳しくまとめてます。
【体験談】1年食べ続けて分かったメリット
ベースブレッドにはデメリットもありますが、それ以上にメリットを感じてるのも事実です。
ここでは、実際に1年間食べ続けて感じたメリットを紹介しています。
それぞれみていきましょう。
【メリット①】腹持ちがよくダイエットが楽になった
ベースブレッドは腹持ちがよくお腹が減りにくいので、ダイエット中の空腹に苦しむことが少なくなりました。
「パンは太りそう…」というイメージから、ベースブレッドは太るという噂もあります。
しかし、実際は以下の理由からダイエット向きな食べ物です。
- カロリー・糖質ひかえめ
- パンなのに腹持ちがいい
ベースブレッドは腹持ちがよく空腹を感じにくいのが特徴です。
おかげで、「お腹減ったけど我慢…」ということが少なく、ストレスのないダイエットができました。
どらさん甘いパンを食べながら痩せられるのは最高でした。
ベースブレッドで6.6キロ痩せた方法は「【2ヶ月で−6.6キロ】運動なしで痩せた！ベースブレッドのダイエット方法を解説」でまとめてます。
【メリット②】高1から悩んできた肌荒れが改善
筆者はベースブレッドを食べ始めて、高1から悩んできた肌荒れが改善しました。
これまでは、化粧水や洗顔フォームなど、いろいろな物を試すも全く効果なし…
しかし、ベースブレッドを食べ始めて肌荒れがかなり改善しました。
どらさん不足してたビタミン・ミネラルを補えたことで、肌荒れが改善したと思われます。
SNS上の肌荒れが改善した声
肌荒れへの効果は「【体験談】ベースブレッドで肌荒れが改善！ニキビが治った理由とは…」をごらんください。
※あくまで個人的な感想で効果を保証するものではありません
【メリット③】とにかく手軽で食事が楽になる
ベースブレッドは、袋を開けるだけで食べられる手軽さが嬉しいポイント。
そのおかげで、毎日の食事がとても楽になりました。
これまでは、仕事で疲れ果てた後に、「料理を作って・洗い物をして・翌日の弁当を作って」と忙しく、時間に追われる日々が続いてました…
しかし、毎日の食事をベースブレッドに変えることで、
- メニューを考える
- 材料の買い出し
- 調理や洗い物
などの、めんどうな家事をする必要がなくなります。
食事の手間が減ることで、「家でのんびりとYouTubeをみる・趣味の筋トレ」に使える時間が増えたのは嬉しかったです。
【ステマなし】ベースブレッドへのリアルな声を調査
ベースブレッドには嘘の口コミも多いので、「ステマなしの声が知りたい…」とお悩みの人もいるのではないでしょうか？
そこで、ステマではないリアルな声を、Twitterで調査してみました。
ブランパンの方がおいしい
「ローソンのブランパンの方がおいしく感じた」という声がありました。
コンビニの美味しいパンと比較すると、味が劣ってしまうのは事実です…
栄養よりもおいしさを優先する場合は、ブランパンや菓子パンの方がおすすめです。
カレーはイマイチ、プレーンはおいしい
「プレーンはおいしいけどカレーはイマイチ」と感じた声を発見しました。
個人的にまずいと感じたことはありませんが、一般的なカレーパンと違ってあっさりしてるので、「なんか違う…」という声も多いです。
どらさんカレー味は、食べる人によって意見が分かれます。
味がおいしくてお腹が空かない
味がおいしくて、お腹が空かないと感じる人もいました。
ベースブレッドは食べ応えがあって、腹持ちがいいのも嬉しいポイント。
1袋でも2〜3時間はお腹が減らないので、朝ごはんや職場でのランチにおすすめです。
ベースブレッドの腹持ちは「ベースブレッドは腹持ち悪い？お腹が減るまでの時間はどれくらい？」で詳しく解説してます。
2週間続けると便秘が完治
ベースブレッドを食べ続けて、便秘が完治した人もいました。
便秘が改善した声
どらさん筆者もベースブレッドを食べ始めて、1週間で便秘が改善しました。
ベースブレッドの便秘への効果は「【実体験】長年悩み続けた便秘をベースブレッドで解消できた理由とは…？」で詳しくまとめてます。
ステマに騙されないための解決策
口コミを信じてベースブレッドを買ったけど、「ステマによる嘘の情報だった…」なんて失敗は避けたいですよね…
そこで、ステマに騙されないための解決策をお伝えさせていただきます。
正しい情報を知り、納得して購入するためにも、ぜひ確認してみてください。
マイナス面にも着目する
ステマが多くて良い口コミばかりのベースブレッドですが、もちろんデメリットもあります。
メリットばかりで、デメリットが書かれてない口コミを信じるのは危険。
良い口コミばかりを参考にするのではなく、マイナス面も知ることで、本当に自分に合った商品かがわかります。
実際に、ベースブレッドは太る・体に悪いと噂されることも…
しかし、これらはイメージによる嘘の噂で、真実ではありません。
ベースブレッドの怪しい噂の真実については、「【全解決】ベースブレッドの怪しい嘘と真実｜胡散臭い12の噂の真相」でまとめてるので参考にしてください。
どらさんマイナス面も知った上で試すと、後悔が少ないので安心です。
ステマなしのリアルな声を参考にする
フォロワーが多い人の投稿は、目立つので目にとまります。
しかし、その投稿は案件である可能性が高く、デメリットを隠してる場合もあります…
どらさん案件と知らずに信じ込むと、買って後悔することも…
ベースブログでは、ベースブレッド購入者によるステマなしの口コミを、100件集めました。※
※（口コミ募集場所：Lancers）
実際に募集した口コミ
味への不満の声もありましたが、全体の87％がベースブレッドに満足と回答しました。
どらさん買ったことを後悔してる購入者は少ないようです。
ベースブレッド購入者のリアルな口コミが気になる方は、以下の記事を参考にしてください。
コンビニ等で1袋試してみる
ステマに騙されたくない場合は、コンビニ等でお試しするのもおすすめです。
口コミは参考になりますが、味への感じ方は人それぞれ違います。
どらさん結局食べてみないとわかりません。
コンビニなら1袋から試すことができるので、失敗しても約260円ですみます。
まとめ買いが不安な場合は、まず1袋だけ食べてみるのもおすすめです。
コンビニでの販売情報は「【最新版】ベースブレッドはどこのコンビニで買える？販売店舗を徹底調査」で詳しくまとめてます。
まとめ：ステマに注意してマイナス面も納得した上で購入しよう
ステマについてのまとめ
- ベースブレッドにはステマが存在する
- 良い面だけでなくマイナス面もある
- メリットばかりの口コミに注意
ベースブレッドには、いくつかのデメリットもあります。
しかしそれ以上にメリットを感じてるのが、1年以上食べ続けてる理由です。
どらさん手軽に栄養がとれるので、毎日の食事がとても楽になります。
ステマに騙されないためにも、デメリットを納得した上で買うのが大切です。
とりあえず1袋試すならコンビニ、最安値で試すなら公式サイトをチェックしてみてください。
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